こんにちは！

まんてん個別指導塾　大久保教室です(^^)/

新学期が始まり、早くも２か月目に入りました。

 

5月には中間テストを控える学校も多い中、「勉強しなきゃな…。」と思いつつもなかなか机に向かえない、そんな日々を過ごしていませんか？！

 

そこで今回は、勉強のモチベーションの上げ方についていくつかの方法をご紹介したいと思います！

 

①逆算して一日のTo doリストを自分で作成する

今日自分がやらなければいけないことを明確にすることで、一歩動くきっかけに！

自分で決めた目標なら、やる気も湧いてくるはずです！

 

②場所を変える

いつもの場所で勉強していても集中できない、というときには場所を変えてみましょう！

トイレや階段、机の下など、普段と違う斬新な場所で勉強してみることで、記憶の定着にも役立ちます！（ご家族に迷惑はかけないようにしましょう!!）

 

③勉強を始める前にご褒美を設定する

ここまで終わったらお菓子を食べるぞ、ここまで終わったらテレビを見るぞ、など小さなご褒美を勉強前に設定することで、集中力を継続させられます！

だらだらと休憩してしまうことも、ご褒美をあらかじめ決めておくことで防ぐことができます！

 

④環境を整える

勉強をする空間は常に整理されている状態にしましょう！机の上に余計なものがあると、気を取られてしまいますよね。寝る前に周りの物を片づけておくと、朝から効率よく勉強を始められるかもしれませんね！

（ただし、テスト期間中に掃除を初めて勉強が後回しになるといったあるあるは避けましょう‼）

 

 

今回はモチベーションの上げ方のごく一部を紹介しましたが、

皆さんなりのモチベーションの上げ方を見つけて、ご自身の目標達成に役立ててくださいね！

 

 

 

 

 

まんてん個別　大久保教室

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